土曜日練は・・・容赦なし！！

ヴェレーノ、RXR、KOM

今日は、Y隊長、軍曹、
私、プリチィ店主、
容赦無しの体制で、
吉見運動公園を、
目指します。
向かい風です。
35キロから、
上がりません。
でも、容赦ないので
ぜいぜい付いていきます。
3人で回すと、先頭がすぐ
回ってきます。
辛いのなんのって！！
それでも、37〜40弱で

半分食べちゃいました。

向かい風の中、巡航します。運動公園の手前、アタックがかかります。
Y隊長の、渾身のアタック、ついて行くのが、やっとでした。
燃え尽きました。もう走りたく有りません。

よって今日は勘弁して
頂まして、うどん食べに
近くの名代　四方吉うどん
肉汁うどん、並で250グラム
写真の、約倍は有ります。
腹一杯です。

パンク修理中

おなかいっぱいになると、ろくなこと無く。
たんぼ道で、前輪がパンク、久しぶりです。
意地悪軍曹の呪いが〜！！