御礼！！一周年記念！！

お馬鹿な面々。

早いもので、一周年を迎えることが出来ました。

これも皆様方の御蔭です。これからもより良い品物を、皆様にご提供できればと

思います。

水曜七重同好会？

何時もながらに､まとまりのない面々。

自走で、鳩山〜都幾川方面に出撃したかったのですが、帰りの暴風を考えると、
無理〜との判断から、またまたまた、東屋集合の横松〜七重に決定〜。

軍曹＆RXRS

ホントに､同好会作っちゃいましょうか？
何時もの通り、9時半に出撃。
今日はゆっくり登るんだ〜、べんべん。
三味線弾いてるわけではないのです。
走り始めは、そう思うのです。
横松の入り口がキツイので、
そ〜と登ります。
途中はイーブンペースで、
民家過ぎのキツイ登りは、ダンシングで
その辺りから、ペースア〜プ。
今期最速の10分29秒、重量級のあたしにとっちゃ上出来ですよ。
一番重いERKLEが、なぜか登りが一番登りやすい

Ｍ田監督とELAKLE

のです。次回は、軽量ホイール履いて行こ〜と。
横松はまだジャブみたいなもんですから、
メインの七重に向かいます。
七重同好会と致しましては、月に3〜4回は
登りたいですね。嘘です。たま〜に登れば良いです。
七重だけは、皆さん自分のペースで淡々と登ります。
水場で一休みし、頂上を目指します。

Y田会長

登りはじめは楽ですが、
すぐ斜度が増してきます。
景色を眺める余裕もなく、

小隊長

ひたすら登ります。
頂上前の3段坂がキツイので
上見ません。
何度登っても辛いけど
楽しいけど辛い。
後は、盛りそば食べて、
温泉入って1日終了。
今度は自走ですね。

使用バイク、CARRERA ERAKLE
42,5キロ　1586キロカロリー

お久しブリーフ日曜練です。+α

RXRとRXRS2台、ルック、トレック。

お久しです。日曜練は、吉見運動公園へGO~GOGOGOGO~。
上江橋〜吉見まで40分のライドですが、うどんの返しのように濃い〜連中ですので、
キツイのです。所々もがきます。なんせ負けず嫌いばかりなので、
ホントあッという間に吉見です。とって返して体育館でランチ！！

前を行くのは、金ちゃんです。

ところが、ここからが今日のメインで
して、なんと罰当たりなことに
インフル軍曹のバイクを蹴ると言う
愚か者が、すったもんだの上警察で
事情聴取まで、自分で転んで、
人のせいにして、金せびろうとしても
回りの人たちが目撃してますので、
結局何もおとがめ無しですが、
飯食えないし腹減ったと、
おまわりさんにアピールしても
カツ丼は出ません。
それに、取調室には、ミラーガラスも
有りません。
触らぬ神に祟り無し。
くわばらくわばら！！！

使用バイク　TIME RXRS ULTEAM

80,2キロ　2335キロカロリー

やっぱり！群馬と日曜練。

インフル軍曹とTぽん嬢、共に変態です。

結果から言えば玉砕です。朝一の試走で、心臓破りの坂登る時、
あ・・・駄目だ・・と悟りました。体重すぎる。
二周目の心臓破りまでは先頭集団ですが、そこで息絶えまして、後は一人旅でして
DNSじゃなかっただけ、ま〜いいかとの21位。まだ遅いのが居ました。
やっぱり群馬嫌いです。次回は三宅ですが、どのクラスで走るのか？
あ〜速く成りたいな〜。その前に痩せないといけませんね！！

使用バイク、KUOTA KOM
35.8キロ　1238キロカロリー

濃いメンバ〜でしょ。

そんなこんなで、当然日曜日は、回復走でして？ホントは全く走る気無し。
それでも、上江橋までは、37〜38.9で巡航し、もがきポイントで45迄、
なんでかな〜やっぱ、悔しいんですよ。上江橋で金ちゃんと合流〜。
小周回で、けんステーキへGO~GOGOGO~GO~。でもサラダはお代わりしましたが、
カレーはご飯少々で我慢我慢！！

使用バイク、CARRERA ERAKLE
47.4キロ　1036キロカロリー

いよいよ初戦の群馬、木曜練は？

足立区都市農業公園内。

いよいよ初戦の群馬です。川越が震災で流れ、御殿場もキャンセル。
今年は、三宅島からかな〜と思ってました。嫌いな群馬からの、
それも身の程知らずなＣクラスからのエントリー。どないしまひょ！
平らな所は皆無な群馬は、ど〜考えても得意な場所ではなく、ついて行くのが
やっとだと思います。ま〜集団があれば、乗っけていってもらって4周の辛抱です。

荒川土手上。

木曜練は、土曜のレースを控えて、軽い足を回す程度の回復走です。

最近頻繁に登場の、足立区都市農業公園内レストランさくら。11時開店なので、
一階のオープンカフェ？で時間潰し、焼けるような日差しにアームウォーマー
レッグウォマー外して、日向ぼっこです。
ランチ後にお店で解散。
気持ち良い回復走でした。
群馬切れないように
がんばろ〜と！！

使用バイク、KUOTA KOM
39,9キロ　900キロカロリー

いよいよ初戦の群馬、木曜練は？

足立区都市農業公園内。

いよいよ初戦の群馬です。川越が震災で流れ、御殿場もキャンセル。
今年は、三宅島からかな〜と思ってました。嫌いな群馬からの、
それも身の程知らずなＣクラスからのエントリー。どないしまひょ！
平らな所は皆無な群馬は、ど〜考えても得意な場所ではなく、ついて行くのが
やっとだと思います。ま〜集団があれば、乗っけていってもらって4周の辛抱です。

荒川土手上。

木曜練は、土曜のレースを控えて、軽い足を回す程度の回復走です。

最近頻繁に登場の、足立区都市農業公園内レストランさくら。11時開店なので、
一階の、オープンカフェ？で時間潰し、焼けるような日差しにアームウォーマー
レッグウォマー外して、日向ぼっこです。
ランチ後にお店で解散。
気持ち良い回復走でした。
群馬切れないように
がんばろ〜と！！

使用バイク、KUOTA KOM
39,9キロ　900キロカロリー

またまた山練、レース前だからちょっとだけよ。

雀川砂防ダム、蛍公園

またまた、山練です。好きですね〜！ご覧の通り、半袖、半パンの時期に成り
走りやすくなりましたね。レース前なので軽めの調整です。
横松〜雀川逆登り〜下って蛍公園〜また登り〜西平〜東屋のルートで走ります。
走り始めの横松は、ゆっくり登ります。10分位の辛抱です。途中クリートが外れ
失速するも、金ちゃん捕まえて一緒にゴ〜ル。何でクリートが外れたの〜？？
あ・・・前日ペダルのバネレート換えたんですが、右だけ一番弱く成ってました。

雀川正登り。

あ〜ら恥ずかし。
軍曹曰く、一番弱くても走れる
ペダリングが本物だと、
ん〜その通りですね。
力任せでは駄目だと言うこと
ですね。
その後、雀川逆登りは、
登り口がきつく、ダンシングで
登り、見晴台で一休み。
下って缶コーヒーを買い、
蛍公園へ。
この公園、桜が満開でした。
雀川を登り、西平迄下り。
田中の交差点迄下りを
もがきます。
その後、四季彩館で
ひとっ風呂浴びて、
本日の練習終了〜。

雀川砂防ダム。

雀川のさくら。

使用バイク、TIME RXRS

ULTEAE
27,4キロ
943キロカロリー

大所帯な日曜練。

上江橋待ち合わせ場所。

秋ヶ瀬の待ち合わせ場所で、M御大と遭遇し上江橋へ、するとマリアさんの
I泉さんから、これから合流するとのこと。10人と大所帯になり、
二班に分かれ吉見道の駅を指します。わがままインフル軍曹は先行します。
上江橋から道の駅は、1時間位で到着します。途中の桜堤は満開で、

桜堤

人でも多く危険です。土手下に出ると
菜の花と桜と二倍楽しめますよ〜。
道の駅で一服して、お昼は中華喜楽で
焼き肉定食を10人でオーダー。
美味しく頂きました。
食べ終わると、なんと12時
どひゃ〜店開けなきゃ。
ババチョップと35〜38で走ります。
全開です。なんとか1分前に到着。
とってもとっても今眠い状態です。

使用バイク。CARRERA ERAKLE
78.7キロ　2174カロリー

吉見道の駅

木曜日は、中中周回だよ〜ん。と小柄な女性にうってつけなクランク長。

桜咲く焼却場裏にて。

木曜は、前日の疲れでしょうか、皆さんお疲れモードでして、走りたくな〜い。
と、だだこねるんです。よって、中中周回で勘弁してもらいました。
所々でもがきます。短い距離ですが強度は高めです。
旅帰りのＹ田会長は、絶好調でして群馬は楽しみですね。
ここの所木曜日は、お店でランチが定番でして、今日はかつ屋のカツ丼弁当
美味しゅうございました。

説明を追加

使用バイク、KUOTA KOM

55キロ、1324キロカロリー

SUGINO OX801D

160ミリと最小クランク長のSUGINO OX801D入荷です。
小柄な女性に最適です。するする回るBB付きです。

お山遊びは、止められない？う〜ん水曜練と納車と入荷！！

桃をバックに記念撮影！

水曜日それは定休日でして、定休日になんで早起きして、つらい山遊びを、
う〜ん皆まで言うまい！結局薬局山遊び好きなんだから！！
てな訳で、またまた横松〜七重〜松郷〜温泉ツア〜行ってきました。
新車効果の、インフル軍曹横松9分40秒で上がり、同じRXRSで、私は10分40秒
1分の差はでかいですよね。

ロケットK野さん

M監督

ここから、辛い辛い
七重へGO〜でして、
水飲み場を目指し
ペダルを漕ぎます。
漕がないとマジで
転けるぐらい、
七重の登り口は
キツイのでして
ここで、踏み込み
過ぎると、後が
キツイのです。
水飲み場で一呼吸付いて
また登ります。余り休むと乳酸がたまるので、早めに走り出します。
皆さん、キツイ山もゆっくり登れば、辛くないと言いますが、嘘です。
ゆっくり登れば、、ゆっくり登ったで、辛い時間が長くなるだけでして、
決して楽では有りません。断言しま〜す。
頂上手前の最後の登り、何度登っても足つきて〜！！と思いますが、
踏ん張るます。登った後は、楽しい下りでして。安全に気持ちよく下ります。
これで、温泉にGO〜ですが、四季彩館昨日電話して聞いたのに、閉館でして
仕方ないので、凪でランチ。三橋の温泉でひとっ風呂浴びて帰宅。
今日も1日ご苦労さんでいた！！
使用バイク、TIME RXRS ULTEAM
45,1キロ　1584キロカロリー

Cervelo RS　Ｍ野さん

サーベロRS お買い上げのM野さん、日曜日一緒に走りましょうね！！

TIME  RXRS ULTEAME

 非道にもインフル軍曹に強奪された、TIME RXRS ULTEAME再入荷です。
ブラックレーベルです。サイズXS　165〜173位までの方お薦めです。

土曜M御大と行くLSD練！と日曜？練と納車！！

菜の花バックに記念撮影

暖かい土曜練でした。吉見方面へゆっくりと走ります。
本当は、土曜なのでハードな練習日なのですが、今日は、ノンビリめです。
来週からは、土曜日も自走の山練に成ると思います。
ブラックバージョン精悍でしょ。私は半分切れてますが、一人長袖の飛脚は
さぞ暑かろうに、暑いです。20℃近く気温も上がりましたから。
吉見の往復で早上がりして、節電のためお店も12時開店6時の早仕舞いでした。
使用バイク　TIME RXRS ULTEAM
77キロ　1600キロカロリー

日曜練は、御免なさい、ずるして超小周回で終わりました。
良いのでしょうか、群馬もうすぐなのに。

団長、TIME RXR ULTEAM。

ついにやってしまいました。昨年度のRXR 納車です。
またまた、物欲の権化インフル軍曹は、お店に飾って有った、RXRSを
無情にも強奪し、速攻で組んでしまいました。ひどいひどすぎる〜！！！

余りにもリアルに恐すぎるインフル軍曹
のTIME RXRS ULTEAM。

金曜こちょ練？

たぶんチョウゲンボウ。

金曜こちょっと練は、LSDで帝釈天詣へ＆ホントはこれがメインでして、
参道の草団子＆シジミ山椒を買いに行く練です。ながいな〜。
9時出発、荒サイに入ると、チョウゲンボウにお早うさんと挨拶。
通じたのか、写真を何枚か撮らせたくれました。可愛いですね！

マリアさんのI泉さん

のそのそと走り初め
ケーズ電気辺りで
マリアさんのI泉さんに
遭遇！何処行くのと？
帝釈天へ買い出しに。
それなら付き合うよと。
かくして、ノンビリ
帝釈天詣でに出発〜。
荒サイは、ゆっくり
走ります。
危険ですから。
水戸街道から一般道へ
ここからは、
余りゆっくりだと
かえって危ないので、30〜35位で走ります。お参りをすませ、
本日メインの参道で買い物、特に草団子忘れたら、
嫁にどやされますので忘れません。買った物はサコッシュへ入れ持ち帰ります。
帰りは、左岸を走ります。人も少なく自転車も余りいないので走りやすく、
右岸より快適です。荒川大橋だけくぐれないので面倒ですが、まったり走には
宜しいかと思います。

左がアップ用、右がダウン用。

写真の、クール＆フィット
走り出す前に、右のハムストリングに
違和感があったので、アップ用の
クール＆フィット、スポーツを
塗り込んでみました。
走り始めて、気がつくと違和感も
無くなっていました。
両方ともべとつかず、さらっと
していて、使いやすいです。
これからのシーズンに、
背中に入れても邪魔に成らない
サイズですので良いかも！！
近日入荷します。

CARRERA ERAKLE

ここの所、続けてERAKLE
に乗っていますが、
やはり、ISPはサドルの
選択が難しく、いったん
換え出すと、どつぼに
はまりますね。
 サドルのハイトによって
股下の高さが変わるので
シートポストを
切らなければ成らない。
プロロゴのナゴだと
5ミリ高く、SLRだと
ちょうど良い。
え〜い、やっぱ切ろ〜と
切ってみると、これまた快適に、やはり股下の高さは大事ですね！！
使用バイク、CARRERA ERAKLE
55キロ、1500キロカロリー