ちゃっぷい土曜練！

上江橋

ちゃっぷいです。
乾燥注意報が発令
されてから、
何日たちましたか？
ついに、鼻とのど
やられちゃいました。

確か、土曜練は
ビギナー練だったはず
それが、いつしか
何故か、強力なメンバー
に、結構なペースで
清澄から、
亀井のデイリーへ、ここで一服、昼は凪へ、石焼きビビンバ
美味しゅうございました。帰りも良いペースで帰宅、
そこから、お店を開けて、ここからが、ながいのね〜、ながいのよ〜
晩飯は、勝屋のカツ丼、旨いけど盛りが少ないね。
ほぼ、100キロ2770キロカロリー使用バイクKOM