ホントにだめだめ木曜練。

新型ブラックバージョン。

ホントに、くたくたなのです。昨日は山遊びで3っも峠越えと、夜は夜で
ちょっと飲み過ぎまして、朝起きてもお酒抜けてません。
今年初の七重はきついですね。写真のブラックバージョン精悍でしょ。

さくら。

てなことで、今日は回復走に決定〜。一路さくらのオープンカフェへ。
確か先週もぐだぐだ木曜日でしたよね。きつい練習の次の日は、
回復走が有効ですよね。本当かな？？？？
使用バイク　CARRERA ERAKLE
    46キロ　870キロカロリー